728x90 면역력영양소1 면역력 높이는 음식 꼭 알아보고 꾸준히 섭취해보세요! 면역력이 높으면 감기가 왔다가도 다시 나갈 수 있다고 생각합니다. 반대로 면역력이 약하면 여러 가지 질병에 노출될 확률이 높은 것 같습니다. 저도 한때 면역력이 약해 여기저기 안 아팠던 곳이 없었습니다. 절대 안 걸렸던 독감에도 걸리고 말입니다. 이번 포스팅에서는 면역력을 높여주는데 도움이 되는 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 면역력 높이는 음식 목차 1. 면역력에 도움되는 영양소 2. 면역력 증진에 도움되는 음식 면역력에 도움되는 영양소 음식만 잘 먹어도 면역력에 도움이 된다고 합니다. 면역력 증진에 도움이 되는 영양소에는 무엇이 있을까요? 비타민C, 비타민E, 비타민A, 비타민D 등의 비타민류 그리고 엽산, 아연, 셀레늄, 오메가3 등이 있습니다. 비타민 면역력 증진에 도움이 되는 비타민으로는 .. 2023. 11. 17. 이전 1 다음
